Подарки судьбы

Как сказал один знакомый: «в дружбе, как в ГАИ, фраза: «прости, это я по пьяни…» не прокатит!)» Он когда-то работал в милиции, но много лет назад уехал в Израиль. Спасибо ему за самый ценный подарок – добрые воспоминания.

Если мою жизнь рассматривать с позиции интересных встреч, то получится прекрасный  цитатник с уникальными афоризмами, затрагивающие разные слои общества от бывшего заключенного до доктора наук.  Эти встречи сформировали во мне огромное и сострадательное уважение к человеческой жизни, духовному поиску и глубочайшим ямам на пути к истине.

Для меня каждая встреча подарок, слепок человеческой сущности, хотят  ли мной манипулировать или без предисловий открывают душу – я принимаю это с такой же полной отдачей и восхищением. Я не помню слов, я вижу естественное желание быть счастливым.




Share:

К новой жизни за 12 недель Wellness Life+.

Добро пожаловать в  ВэлнэсЛайф+
Вы решили перейти на ПОЗИТИВНУЮ сторону жизни и на 100% готовы стать стройнее, здоровее и счастливее.
Эта статья поможет вам. Используйте всю положительную энергию для достижения своей личной цели на пути к здоровью – всего за 12 недель!
Предлагаю пройти  тест ВэлнэсЛайф+
 Для полного успеха  несколько шагов.



Share:

Почему люди не худеют?



Одна из причин, почему люди не худеют – у них нет кислорода (не занимаются аэробными нагрузками).
  
Главный принцип сжигания жиров при физической нагрузке
О2 – Кислород!
Жировая ткань не требует активного снабжения кислородом, поэтому «выживает» при самых неблагоприятных условиях. Там, где мышца атрофируется, жир чувствует себя превосходно.
Каждой клетке нужно достаточное количество кислорода.
Если усилить поступление кислорода в кровь, он начнёт проникать в самые «запущенные» места тела. Проникнув в жировую прослойку, кислород начнёт её сжигать.
Ожирение – одно из следствий кислородного голодания.



Share:

Улыбка бескорыстной заботы!

Я люблю дождь. Когда наступает пик жары, я вызываю в памяти самые яркие воспоминания связанные с проливным ливнем, неукротимым шквалом, или тихим вечерним дождиком... Мне тогда легче дышать!)

Но вот снова жара... А я вспоминаю, как две недели назад...


... стою под козырьком на остановке – гроза. А через дорогу бежит в припрыжку парень без зонта, но под мышкой несет белоснежную собачку! Та доверчиво к нему прижимается – да, от дождя друг не спасет, но спасет от грязи!




Share:

Вот так доверяй...

Лето, жара, река, море, который год хороший урожай на абрикос. Этот приятный список можно продолжать до бесконечности. А еще лето, это пора активного передвижения из гостей в гости. Вот так и мне повезло, была возможность пригласить в гости дочурку.

 Она у меня умница. Так скажет каждый из родителей. Но далеко не каждый может поделится, что его ребенок чем нибудь занимается серьёзно и с полной ответственностью. Дарья выбрала музыку.

 Игра на кларнете доставляет радость не только ей, но и зрителям, на концертах с ее участием. Музыка не единственное увлечение ребенка. Как все современные дети, она играет в компьютерные игры, ведет блоги в интернете, создала свой канал "Пума".




Share:

Один раз в жизни.

Эта статья для тех, кто интересуется здоровым питанием..

И по сути я не сделаю открытие следующей фразой: "Главное дать организму все необходимое в нужном количестве".

Но, давайте рассмотрим эту тему, начиная  с раннего возраста.

Итак, один раз в жизни человек питается функционально.
Это период грудного вскармливания.
Особенности детского желудочно-кишечного тракта таковы,что усвоение поступающих питательных веществ происходит практически полностью. В кале ребенка нет непереваренных белков, жиров. Находясь на грудном  вскармливании ребенок получает более 500 полезных компонентов. В 3 года у ребенка снижается фермент для переваривания.
Взрослый человек съедает до 1,2 граммов белка на 1кг тощей массы тела, а спортсмены в 2 раза больше.




Share:

Красота. Здоровье. Физические качества.

Привет всем, предлагаю поговорить на актуальную тему по питанию.Разберемся с понятиями: Диетология. Диета. Метаболизм.
Диетология – неотъемлемая часть комплексного решения всех проблем. Это область знаний, изучающая вопросы питания, в том числе больного человека. Диетология направлена в первую очередь на обеспечение безопасности питания.
Диета
– специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности и кулинарной обработке рацион, включающий определенные требования режиму питания.
Метаболизм – совокупность превращений веществ и энергии в живом организме и обмен организма веществом и энергией с внешней средой.



Share: