Секрет счастья!)
Когда мы родились, нас хлопнули по попе и мы заплакали, а потом мы узнали любимый голос и счастливо рассмеялись...
Всё просто, вы секрет счастья знали с детства!
Но вы заметили, сколько усилий мы прилагаем для того, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно?
И это я имею ввиду не сигнализацию в доме, и не решетки на окнах! А наш образ жизни!
В среднем, человек, которому важно реализовать себя в обществе уделяет внимание следующим вещам:
1. Как он одет, как он выглядит. И тут пока не важно есть ли лишний вес. Нужно себя одеть, прикрыть то что не нравится, закрасить косметикой то, что смущает и занавесить бижутерией для уверенности и для завершенности образа.
2. Да, лишний или недостаточный вес. Диеты, ограничения, методики. Витаминки и всякие БАДы. Надо обязательно уделять этому внимание!!!
3. Недостаточный тонус мышц, обвисшая кожа - устраняются физическими нагрузками, пробежками и дыхательными упражнениями. Самое тяжёлое для некоторых, но необходимое условие!!!
Ну, как бы всё!) Но забывается самое главное!!! Фасад привели в порядок, а внутри полный кавардак. Нет не в желудке, а в Душе!!!
И тут вот замечательная ловушка получается. Вы и практики проходите и мотиваторы слушаете, и афирмации проговариваете. И даже заметен какой-то сдвиг, но... Вроде бы и интенсивнее стали работать, рьянее отдыхать, а улыбка в зеркале похожа на оскал, потому что глаза страдают, глаза выдают, что вы устали морально, эмоционально и вообще... И смех пугает вас больше, чем разряжает обстановку...
Да, давайте поговорим о смехе!
Когда вы хохотали от Души из-за мелочи, просто забавной мелочи? Когда никого не было рядом? Это во-первых.
А во-вторых, вы слышали о таком понятии как социальный смех? Ну может и нет такого термина, но он логично вытекает из экспериментов подтверждающих, что человек склонен смеяться со всеми за компанию, даже когда не смешно, или чтоб расположить кого-то. Не сильно лестно звучит, согласитесь? Вы были в подобных ситуациях? Эх...
В-третьих, вы знаете, что жизненно необходимо для здоровья смеяться? Готовы ли вы пересмотреть свой образ Жизни на столько же тщательно, как и свой гардероб и систему питания, чтобы в вашей жизни появилось больше места для юмора и смеха?
В-четвертых, мы на столько становимся серьезными и озабоченными, что рассмешить нас могут только свалившиеся с подоконника котята в соцсетях. И представляете!!! Некоторые люди учатся заново смеяться!!! Уже разработаны методики и тренинги, чтобы вернуть себе легкую смешливость и непринуждённый смех!!!
Разве это не забавно? То что мы имеем с рождения - здоровое тело, энергию и смех, мы к среднему возрасту добросовестно разбазариваем, чтоб потом через многочасовые тренинги вернуть!
И слава Богу, если это удается!!!
Итак, ответьте себе честно, что для вас важнее на данный момент: трендовая вещь, навязанная социумом, или душевный комфорт и счастливая улыбка?
Что будет с социумом, если вы не будете соответствовать моде, но будете счастливым человеком?
Почему легче выйти на пробежку, когда тебе хочется, а не тогда когда надо?
И подумайте, на сколько всё запущено в вашей жизни, не нужно ли пройти тренинг по восстановлению смеха?)
Ха-ха, так давайте-ка пересмотрим свой образ Жизни. Это же наша жизнь и она у нас одна! И нет никаких секретов счастья, просто мы сами решаем в каком состоянии находиться: в унылом сопротивлении действительности, или в улыбке над своими ожиданиями, принятии себя и своих возможностей, и конечно же в выборе как жить дальше!)
Всех благ!
Р.s. Вы уже разобрались, что такое смех?
Смех - это прекрасный растворитель, нет это лучший растворитель в мире всех наших обид, эмоциональных блоков, неловких ситуаций и темных пятен прошлого. Не упустите возможности провести чистку!)
