Внутренняя свобода, как источник энергии!

Я посетила тренинг психолога и тренера по счастью Аллы Клименко.

И поняла, я  Счастливый человек!

 Я очень хочу выполнить свою жизненную миссию.

 Я  двигаюсь вперед и  на этом пути ко мне приходят осознания -  я о себе стала больше знать, лучше себя понимать.

Обожаю посещать тренинги и после них работать над собой!

В этот раз я попала на тренинг не случайно. Хотелось понять почему иногда не хватает энергии на какие-то жизненные задачи. Вроде загорелась, вроде начала делать, а потом остановилась и не хочу продолжать.

Ответ лежал на поверхности: " Энергии не хватает когда ты взвалил на себя жизненные задачи, которые для тебя не важны, они могут быть важными для твоего окружения,для твоего партнёра, но для тебя на данный момент НЕТ. И энергии не хватает, потому что ты участник чьих-то планов, а своего как бы и нет. Вот и загнал сам себя в состояние жертвы."

Оказывается, можно случайно и не случайно оказаться в позиции"жертва"

- обижаться;
- оправдываться;
- жаловаться.

И есть люди для кого это состояние привычное, а есть кто временно попал.
Для тех , кто попал временно и хочет выйти из этого состояния есть работа - работа над собой.

Итак,  из состояния " жертва" нужно сделать переход в состояние " осознанный человек, то есть стать свободным.

Важно контролировать свое состояние хотя бы  21 день, чтобы закрепились правильные установки.

Так что приглашаю вас присоединиться к  работе над собой.

Хорошая цель в жизни – быть счастливым(ой), внутренне свободным?

Далее...

Нескучно о протеине!!!

Три  недели я писала эту статью, хотелось донести важность информации, но не хотелось, чтоб это было скучно и одинаково с другими статьями о белке.

Многие (я точно знаю) понимают, что белок важен в нашем рационе, но до конца, возможно, так и не осознали его роль для нашего организма. 

Раньше я считала, что если сбалансировать свой рацион, то организм обязательно получит норму белка ( 1г на 1кг веса), но когда начала заниматься составлением меню, столкнулась с тем, что очень много нужно съедать мяса или бобовых, а это приведет к перееданию и не факт, что организм получит норму белка.

Далее...

Когда тело здорово, то и жить ЗДОРОВО!

« Вы диетолог, у Вас есть медицинское образование?» - спрашивают меня мои клиенты.

Друзья, нет, я не диетолог и у меня нет медицинского образования.

Поэтому я не буду Вас лечить и ставить диагноз.

Я проведу Вас через подводные камни общеприянятых заблуждений к Здоровому образу жизни за 12 недель!

Я практик, человек, который когда-то решил для себя: ЖИТЬ ЗДОРОВО!

Поэтому прошла несколько онлайн школ по здоровому образу жизни.

Посещаю регулярно курсы врачей диетологов (есть сертификаты о прохождении курсов).

Регулярно посещаю ретрит, которые организовывает Вячеслав Смирнов.

Далее...

Здоровье – это состояние ума!

 Вы хотите быть здоровыми?

             Ответ прост: 

 Каждый человек хочет быть здоровым.


 Для чего мы хотим быть здоровыми?

             Ответ очевиден.
1. Для качества жизни.

Я думаю, что ни один человек не хочет проводить свою жизнь в очереди поликлиники.

Далее...

Почему сетевой маркетинг?

Мы знаем людей, которые оставляют работу,  ещё  будучи молодыми, и живут богато и беззаботно.

Но значительно больше таких индивидов, которые упорно и долго трудятся,  чтобы  в конце концов уйти на заслуженный отдых в комфортных условиях. Но большинству предстоит «вкалывать» 50-60 лет в условиях ожесточенной конкуренции – « крысиной гонки» - только затем, чтобы пополнить свои « золотые годы» скудной пенсией.

Далее...

Большинство людей, пропускают жизненные возможности, которые возникают на их пути.

Причин для этого много, и по большей части они связаны между собой: это низкая степень самоуважения, недостаток самосознания, боязнь неудач, неуспеха и неверие, что что-то большое и замечательное может действительно случиться с ними.

Но если они найдут любимое дело и попытаются себя реализовать в нем, то даже ошибки и неудачи, которые неизбежны в любом деле, будут казаться просто маленькими ступеньками на пути к цели. 
Главное сделать первый шаг!

Далее...